Raptor Coaching Pro est une entreprise française de coaching sportif spécialisée en transformations physiques depuis 2018. L’entreprise propose des programmes de musculation personnalisés, des plans nutritionnels sur-mesures, ainsi que des programmes non-personnalisé.
Dans cet article, j’ai analysé les retours clients des différents programmes, les résultats partagés, listé les points forts et les axes d’amélioration cités. Je vous donne également mon avis sur Raptor Coaching Pro après plusieurs années à suivre leur programme phare « Zero to Hero ».
Raptorcoaching.pro
- Programme Perso
- Zero to Hero
- Gravity Warrior
- Raptor BodyWeight
Raptor Coaching Pro : Avis en Bref
Je pense que Raptor Coaching Pro propose des programmes et plans nutritionnels personnalisés d’excellente qualité et efficace. Les programmes sont créés par des coach certifiés, après avoir complété un questionnaire détaillé sur vos objectifs, vos contraintes et ce que vous êtes disposés à faire. Les différentes formules permettent de choisir uniquement ce qu’on souhaite et les modalités de paiements sont top avec du paiement en 3 fois sans frais.
Les programmes non personnalisés sont également très bien dans l’ensemble et tiennent leurs promesses. Je suis personnellement l’un de ces programme depuis plusieurs années avec beaucoup de plaisir et de bons résultats.
Points Forts
- Différentes formules de programmes personnalisés
- Différents programmes non personnalisés
- Plans nutritionnels avec menu et alternatives
- Bonne qualité des démonstrations vidéos
- PDF clairs, bien présentés et mis à jour
- Offre de suivi premium disponibles
- Adapté à tous les âges
- Adapté à tous les objectifs
- Coachs certifiés et disponibles
- Nombreux retours clients positifs
- Paiement 3x sans frais
Points à Améliorer
- Pas d’informations sur le suivi premium sur le site
- Pas de vidéo exemple sur la prise de mesure
- Pas de vidéos de témoignage client
- Pas de groupe / communautée privée pour échanger
Je recommande Raptor Coaching Pro 🙂
Je recommande Raptor Coaching Pro à tous ceux qui ne veulent pas devoir apprendre les bases de la musculation et de la nutrition pour prendre leur physique en main.
A ceux qui comprennent qu’investir dans un programme c’est aussi investir en soi, mais que ce n’est que la première étape d’un processus plus long qui demandera de la discipline.
je ne recommande pas Raptor Coaching Pro 🤔
Je déconseille Raptor Coaching Pro aux personnes qui découvrent la musculation. Prenez 6 mois pour découvrir le sport et voir si vous aimez et êtes disciplinés.
Aux personnes qui ont tendance à souvent changer de projets sans les terminer. Vous n’obtiendrez pas de résultats sans vous investir sérieusement.
Présentation de Raptor Coaching Pro
La marque Raptor Coaching Pro fait partie du groupe THE RAPTOR COMPANY qui possède également la marque de compléments alimentaires Made in France Raptor Nutrition (lire mon avis Raptor Nutrition). Raptor Coaching Pro propose des programmes de musculation personnalisés et des plans nutritionnels sur-mesure, ainsi que 3 programmes non personnalisés : Raptor Bodyweight, Zero to Hero et Zero to Hero Gravity Warior.
Valeurs & Positionnement de Raptor Coaching Pro
Raptor Coaching Pro est une entreprise qui prone avant tout le Made in France et la qualité. Les coachs sont des citoyens français diplômés d’état, donc pas question d’externaliser la création des programmes à l’étranger ou à l’intelligence artificielle.
L’entreprise met également en avant le fait de régulièrement présenter les véritables transformations physiques de leurs clients, ainsi que leurs retours d’expérience.
On note aussi la volontée de ne pas décevoir, en testant les méthodes et en les validants avant des les proposer à la vente, peu importe la durée que cela prend. C’est pour cette raison, que l’entreprise n’a toujours pas sorti la Women édition de son programme phrase Zero to Hero.
Qui est le fondateur de Raptor Coaching Pro
Le fondateur de Raptor Coaching Pro est Ismail Ouslimani, (ex) YouTubeur à plus de 700 000 abonnés, spécialisé dans l’analyse satirique d’actualités, anciennement connu sous le nom de Raptor Dissident puis Raptor.
Ismail a commencé sa carrière sur YouTube en 2015, puis s’est associé à des coach sportifs certifiés pour lancer Raptor Coaching Pro en 2018, après avoir lui même réalisé une transformation physique sur plusieurs années.
Les programmes personnalisés Raptor Coaching Pro
Ce service de programme de coaching est entièrement conçu sur mesure, en fonction de ton profil unique : tes objectifs, ton niveau actuel, ton emploi du temps, ton matériel disponible et tes habitudes alimentaires.
L’équipe Raptor CoachingPRO analyse en détail ton questionnaire pour créer un plan complet qui te guide jour après jour, sans approximation ni perte de temps.
Ce que tu reçois concrètement : un programme d’entraînement détaillé (exercices, séries, temps de repos), un plan nutritionnel avec menus et macros adaptés, des vidéos de démonstration pour chaque mouvement, des recettes saines et savoureuses, une routine d’échauffement filmée, et un guide de récupération. Le tout livré dans un format clair et agréable à suivre.
Plusieurs formules disponibles : du programme complet entraînement + nutrition (347 €, paiement en 3 fois possible) aux options avec suivi premium sur 12 ou 24 semaines, ou encore les programmes entraînement ou nutrition seuls selon tes besoins. Idéal que tu débutes, stagnes ou veuilles simplement optimiser ta progression sans tâtonner.
Les programmes non-personnalisés Raptor Coaching Pro
Programme Raptor BodyWeight
Raptor Bodyweight propose un programme d’entraînement complet au poids du corps, conçu pour perdre du gras et renforcer le corps depuis chez soi, sans équipement. Le programme s’étend sur 6 semaines avec 3 séances guidées de 30 minutes par semaine, soit 18 circuits uniques à haute intensité.
Chaque exercice propose 3 niveaux de difficulté adaptables selon la condition physique, rendant le programme accessible à tous les profils, des débutants aux pratiquants confirmés.
Le contenu inclus : l’eBook complet Raptor Bodyweight, 18 vidéos d’entraînement guidées à suivre pas à pas, 3 plans nutritionnels adaptés à différents objectifs, un guide nutritionnel de 50 pages avec des conseils pratiques pour optimiser la perte de gras. L’équipe de coaching accompagne les participants tout au long du programme avec des instructions claires et une structure progressive pensée pour maintenir la motivation et garantir des résultats visibles.
Tarif de 127 € en paiement unique (possibilité de règlement en 3 fois à 42,33 €/mois), avec accès à vie à l’ensemble du contenu. Le programme peut être recommencé après les 6 semaines initiales pour continuer la progression. Les retours d’expérience montrent des résultats concrets dès les premières semaines pour ceux qui suivent le programme et les recommandations nutritionnelles avec régularité.
Programme Zero to Hero
Zero to Hero est bien plus qu’un programme de musculation : c’est un système complet pensé pour développer un physique athlétique et sec (8-10% de masse grasse), avec des proportions musculaires harmonieuses qui te feront sortir du lot.
La méthode combine entraînements intensifs optimisés, nutrition basée sur le jeûne intermittent pour des repas copieux et satisfaisants, et une approche mentale qui booste ta confiance et ta productivité dans tous les domaines de ta vie.
Vous pouvez lire mon article avis Zero to Hero Raptor pour en savoir plus ce que je pense de ce programme et si vous souhaitez acquérir le programme utilisez mon Code Promo Zero to Hero.
Programme Zero to Hero Gravity Warrior
Gravity Warrior partage la même philosophie que Zero to Hero (3 séances hebdomadaires, jeûne intermittent, objectif 8-10% de masse grasse, 4 protocoles nutritionnels selon le profil), mais propose une approche exclusive au poids du corps.
Le programme s’étend sur 12 semaines d’entraînement structuré sans aucun matériel ni accès à une salle de sport, rendant la méthode accessible partout. Chaque séance d’1 heure exploite uniquement la gravité pour sculpter un physique sec et équilibré, avec un accent particulier sur les proportions esthétiques masculines (épaules, haut des pectoraux, sangle abdominale).
Le contenu inclus : l’e-book complet Gravity Warrior avec la progression sur 12 semaines, des vidéos techniques détaillées pour chaque exercice avec démonstrations et corrections posturales, les 4 protocoles nutritionnels adaptés (skinny, skinny fat, musclé gras, surpoids), des menus variés et satisfaisants, un guide de complémentation, des outils d’autodiscipline pour maintenir la constance, et le Gravity Calculator pour suivre la progression. Le programme vise à développer un physique esthétique et puissant tout en préservant temps libre et énergie pour les autres projets de vie.
Investissement unique de 297 € (paiement en 3 fois possible à 99 €/mois), accès à vie sans abonnement. Convient à tous les niveaux avec des variantes d’exercices progressives. Les premiers résultats visibles apparaissent généralement dès 2 à 3 semaines, avec une transformation complète après les 12 semaines du programme.
Ce que disent les utilisateurs des programmes Raptor Coaching
Les avis clients révèlent une satisfaction globale très élevée (notes moyennes entre 4.8 et 4.9/5) avec un sentiment dominant de découverte d’une méthode enfin efficace après des tentatives infructueuses.
Les utilisateurs soulignent particulièrement la clarté et la structure des programmes, appréciant de ne plus avoir à tâtonner avec des conseils contradictoires. Beaucoup mentionnent des résultats concrets et mesurables :
- Pertes de poids significatives (jusqu’à 15 kg rapportés pour Raptor Bodyweight)
- Progression constante semaine après semaine
- Transformation physique visible qui dépasse leurs attentes initiales
Le point fort unanimement salué concerne l’approche équilibrée qui permet d’obtenir des résultats sans sacrifier sa vie personnelle ou professionnelle. Les clients apprécient le format « 3 séances par semaine » qui reste soutenable dans la durée, ainsi que la qualité pédagogique des supports (vidéos explicatives, tableaux Excel de suivi, guides détaillés). Plusieurs témoignages soulignent que ces programmes ont été les seuls à fonctionner là où d’autres méthodes avaient échoué, avec une mention récurrente de la simplicité d’application malgré la profondeur du contenu.
Les retours négatifs ou nuances restent minoritaires et portent principalement sur des aspects pratiques spécifiques :
- Quelques utilisateurs trouvent le jeûne intermittent difficile à maintenir avec certains métiers physiques,
- D’autres auraient souhaité plus d’explications sur certains outils (comme le tableau Excel de progression).
Globalement, le sentiment exprimé est celui d’un investissement financier largement rentabilisé par les résultats obtenus et la transformation durable, tant physique que mentale, avec un regain de confiance en soi fréquemment mentionné.
Quelques retours d’expériences de Raptor Coaching Pro
« Merci beaucoup pour ce programme personnalisé et surtout pour votre écoute et vos conseils très enrichissant et très efficace. Ludo 48 ans 😜 »
10/09/25 – Trustpilot
« Programme que j’apprécie fortement et que je commence à maîtriser au fil des semaines 🙂 »
15/08/25 – Trustpilot
« Après avoir suivi le programme Zero to Hero pendant plus d’un an, j’ai arrêté de me rendre à la salle pour diverses raisons, notamment le souhait de m’entraîner chez moi afin de gagner du temps. Le programme Gravity Warrior m’intéressait beaucoup, mais son lancement ayant été repoussé, j’ai finalement opté pour un programme personnalisé conçu en fonction de mes objectifs, à savoir conserver un physique esthétique tout en développant ma masse musculaire, et du matériel dont je disposais. Les trois séances par semaine sont bien pensées et vraiment plaisantes à suivre, ce qui m’a permis de rester constant et de progresser sur l’ensemble des exercices. En 6 mois, je suis passé de 12 à 26 tractions par série. Je ne regrette absolument pas d’avoir investi en moi avec ce programme. Je recommande Raptor Coaching Pro à 100 % ! »
20/07/25 – Trustpilot
« mps ! Je suis ravie de l’avoir fait, Guillaume (le coach qui a travaillé sur mon programme personnalisé) a été au top ! Les PDF sont clairs, nous avons la possibilité de revenir vers le coach si besoin et la plateforme est pratique (pour la commande et le visionnement des vidéos). Je recommande vraiment d’inclure le programme nutritionnel pour avoir des résultats « rapidement » et sur le long terme. Merci à toute l’équipe et au Raptor pour leur super travail ! »
09/06/25 – Trustpilot
J’ai pris ce programme le 24/12/25 alors franchement top si j’avais pu mettre 4,5 au lieu de 5 je l’aurais fait pour une seule raison mais bon je vais pas en mettre 4 ça me fait mal au cœur. Concernant le programme le coach explique tout correctement la diet, les exercices pourquoi il les mets dans le programme en fonction de votre morphologie une présentation très propre est un programme que je kiff faire c’est vraiment adapté à 100% a ce niveau juste j’aurai aimé pour avoir un appel avec Guillaume le coach pour pouvoir vraiment bien expliquer ma situation qui je pense est vraiment spécial sur plein d’aspect notamment pour la diet. Les échanges par mail ne sont pas a mon avis suffisant pour tout détailler. Sinon c’est très qualitatif je vais continuer le programme au moins 6 mois pour en profiter mais je viens de prendre Gravity warrior aussi pas pu résister à la base je voulais l’acheter en septembre dernier mais on m’a feinter.
18/05/25 – Trustpilot
Questions fréquentes à propos de Raptor Coaching Pro
Le paiement d’un programme Raptor Coaching Pro est-il mensuel ou en une seule fois ?
Pour les programmes d’entraînement, plans nutritionnels et programmes complets personnalisés, le paiement s’effectue une seule fois ou en 3 fois sans frais.
